-> -> -> Как правильно питаться при артрите - основные принципы диеты

Как правильно питаться при артрите - основные принципы диеты

Артрит - это воспаление суставов, синдромокомплекс, который может быть проявлением самой разной патологии: ревматоидного и реактивного артрита, подагры, системных заболеваний соединительной ткани, при которых в процесс вовлекаются суставы, следствием травматического поражения и так далее.

В любом случае при данной патологии имеет место воспаление в суставе и околосуставных тканях, а правильное питание должно быть направлено на уменьшение раздражающего воздействия, достижение противовоспалительного эффекта и уменьшение нагрузки на суставы (борьбу с лишним весом).



Естественно, что особенности питания могут разниться в зависимости от заболевания: подагра требует одних ограничений в питании, а травматический артрит, к примеру, не предполагает столь строгой диеты, но общие принципы являются одинаковыми для всех пациентов, которые страдают от артрита.

При этом следует понимать, что правильное питание - это возможность лечения и вторичной профилактики заболевания (предупреждения прогрессирования и развития осложнений), но в любом случае соблюдение диеты должно сочетаться с полноценным медикаментозным, физиотерапевтическим и другим лечением.

Диета при подагре



Артрита при подагре возникают вследствие избыточного отложения мочевой кислоты в околосуставных тканях. Образовывается эта кислота в результате распада пуриновых оснований. Именно поэтому основой диеты при подагре оказывается отказ от употребления тех продуктов, которые содержат пурины в большом количестве. Прежде всего, речь идет о:

- продуктах животного происхождения (мясе и рыбе);
- алкоголе в любом его проявлении (в первую очередь следует отказаться от пива и шампанского);
- копченостях (колбасе, копченом мясе, сырах и так далее).

Основой питания при подагре должны быть продукты растительного происхождения, которые приготовлены на пару или отварены. Если заболевание сочетается с избыточным весом, то такая диета позволяет еще и избавиться от лишних килограммов и уменьшить нагрузку на суставы, что также имеет очень большое значение в лечении.

Как правильно питаться при артрите - основные принципы диеты


Как питаться при реактивном артрите?



Реактивный артрит - это термин, который объединяет в себе целую группу состояний, в основе которых лежит возникновение воспалительного процесса в суставах на фоне перенесенной инфекции. При данном заболевании лечение сводится к приему антибактериальных препаратов и противовоспалительных средств. Диета имеет второстепенное значение при реактивном артрите, однако правильное питание позволяет улучшить течение, уменьшиться выраженность воспаления и ускорить выздоровление.

В отличие от той же подагры, при реактивном артрите белки (мясо и рыба) показаны к приему, а вот от сладостей стоит отказаться (аналогично питанию при сахарном диабете), не показано и высококалорийное питание, с осторожностью стоит употреблять в пищу помидоры, баклажаны и другие овощи из семейства пасленовых. Как и при всех других артритах, следует максимально ограничить соль и жирную пишу. А вот любые фрукты окажутся при реактивном артрите полезными, рекомендовано также употребление молока и других продуктов, которые богаты кальцием.

Главными составляющими питания при реактивном артрите являются сбалансированное и достаточное по калорийности питание, но не высококалорийное, а направленное на избавление от лишнего веса, если имеет место такая проблема, необходимо отказаться от сладкой и жирной пищи, а сделать акцент на щелочных продуктах и обогащении рациона кальцием (о причинах и симптомах недостатка кальция мы уже писали).

Особенности диеты при ревматоидном артрите



Ревматоидный артрит - заболевание аутоиммунной природы, с которым, конечно же, нельзя справиться только за счет диеты, но считается, что именно правильное питание имеет очень большое значение в лечении этой патологии. Особенно много внимания правильному построению рациона стали уделять в последнее время, когда было доказано, что низкокалорийный, обогащенная витаминами и кальцием диета действительно помогает улучшить течение патологии.



Аутоиммунный процесс при ревматоидном артрите подавляют глюкокортикоидами или цитостатиками. При этом гормональные препараты активно выводят кальций из костей, а сам ревматоидный артрит характеризуется развитием выраженного остеопороза. Именно уменьшение плотности кости является причиной выраженных болей и может стать причиной патологических переломов. Обогащение рациона продуктами, которые содержат большое количество кальция (молоко, кисломолочные продукты, сыры), а также отказ от продуктов, который выводят кальций (здесь стоит сказать и о богатом железом шпинате, и о распространенном щавеле) позволяет значительно уменьшить проявления остеопороза. Хорошую эффективность в этом плане демонстрируют и препараты, в том числе комбинации кальция с витамином Д3.

Залог успеха - комплексный подход



Диетическое питание имеет большое значение при любом виде артрита, в том числе и при травматическом, поскольку сбалансированный, богатый кальцием, витаминами и достаточный по калорийности рацион дает возможность уменьшать воспалительные процессы, ускорять регенерацию тканей и обеспечивать быстрое восстановление, если это возможно, либо значительно замедление прогрессирования болезни, когда речь идет об аутоиммунной патологии и лечении стероидными гормонами.

В то же время следует понимать, что ни при одном виде артрита только лишь диета не принесет желаемого результата, всегда необходим индивидуальный и комплексный подход, чтобы достичь желаемого результата.

Задайте вопрос специалисту

Бесплатная онлайн консультация специалиста

Задать вопрос