Атеросклероз является очень коварным заболеванием, поскольку может длительное время протекать бессимптомно, а на тех стадиях, когда уже появились клинические проявления, атеросклероз не поддается обратному развитию, а потому лечение вызванных им заболеваний, в частности, ишемической болезни сердца, оказывается весьма затруднительным.

Единственной же мерой по предотвращению развития атеросклероза является его профилактика, поскольку выявить на ранних этапах и начать своевременное лечение атеросклероза просто не представляется возможным.

Профилактика атеросклероза сводится к соблюдению определенных требований по образу жизни, лечению заболеваний сердца, сосудов, эндокринных заболеваний. Общественные меры по профилактике атеросклероза не разрабатываются, поскольку не имеют смысла (причин развития атеросклероза большое множество и все они сугубо индивидуальны).



Меры по профилактике атеросклероза являются индивидуальными и сводятся к как можно более полному исключению факторов риска:

1. Повышение физической активности. Высокая физическая активность способствует сгоранию жиров, которые необходимы для получения энергии. Тем самым нормализуется липидный состав плазмы крови.

2. Отказ от сладких и жирных блюд. Употребление жирных сортов мяса приводит к повышенному поступлению жиров в кровь и нарушению липидного состава плазмы. А употребление большого количества углеводов (сладостей) приводит к избыточному энергетическому обеспечению организма, в результате чего избыток углеводов превращается в жиры в печени, что способствует ожирению и изменению липидного состава крови.

3. Отказ от курения. Вредные вещества, которые поступают при курении в организм, как считается, оказывают повреждающее действие на эндотелий сосудов и приводят к развитию атеросклероза. В связи с этим отказ от курения считается одной из эффективных мер профилактики атеросклероза.

4. Отказ от алкоголя. Алкоголь является достаточно калорийным продуктом, именно этиловый спирт в первую очередь используется в качестве источника энергии, жиры же при этом откладываются в жировой ткани и в сосудах, приводя к развитию атеросклероза.

5. Лечение гипертонической болезни и симптоматической артериальной гипертензии. Устранение повышенного артериального давления считается одной из первоочередных мер в профилактике атеросклероза. Устранение артериальной гипертензии позволяет свести к минимуму вихревое (турбулентное) движение крови и, тем самым, уберечь сосуды от повреждения.

6. Наследственность и возраст – два фактора риска, в отношении которых проведение профилактики атеросклероза не представляется возможным. Однако, с учетом этих факторов необходимо более или менее строгое соблюдение других мер профилактики. В частности, при возрасте более 50 лет и отягощенной наследственности необходимо строгое соблюдение всех профилактических мероприятий для исключения вероятного развития атеросклероза.